2006年08月05日
健康
夏風邪をひいています。咳が止まらずスケジュールもかなり、狂ってきています。当然やらなくてはいけないことはやりますが、心と体が健康でないと良い仕事が出来ません。
ここまでだと普通の会話ですが。
これも必然と捉えることにしています。風邪が、今の体調管理の方法に信号を送っているのです。早速変更をしました。成果が出るのは、先の話ですが、これを機に行動を変えないといけないということです。
一つの物事で何を感じ気づき、そして行動を変えるかだと思います。
自立神経系中心の予防医学の先生にタイミングよく食事と運動のプログラムを作ってもらい実践をスタートしました。
投稿者 taketo : 2006年08月05日 00:26